電動歯ブラシ

を買いました。

理由は、少し前に30歳の無料歯周病検診に行った時に、歯の磨き方が悪いと歯医者さんに
駄目だしされたから。

その時は自分なりに歯磨きをしていったのに、隅の方が磨けてないと駄目だしされてしまった。
実際に写真とかで見せられてきたないと思った。

実際、朝は忙しくて時間が無く、歯磨きだけに時間はかけられない。
しかし、しっかり磨くには時間をかけなければ無利そうだ。

少しでも短時間にきれいに磨くには、電動にするしかないという結論。

実際、一生懸命手で磨いていてもすべての汚れは取れず、歯はどんどん汚くなっていく。

糸楊枝みたいので歯と歯の間の汚れも取ったほうがよいと言われたが、それはまだしていない。

置き易いので、GUMのにしました。
何日かやってみたけど、手で磨くのと全然違う。

手で磨いても、歯のザラザラ感はとれてなかった。鏡で見ても少し黄色く見えたりしていた。
電動歯ブラシは数秒間あてるだけでよい。
舌で触ってみると、つるつる感がする。

想定通り、時間をかけずにきれいに磨けるようになった。

時間のない中、少しでも効率的に健康を保ちたいものです。

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